Τι είπαν όσοι έκαναν Coaching μαζί μου

Ονομάζομαι Χρύσα Μπουντάκη και πραγματοποίησα 4 συνεδρίες life coaching με την coach Κατερίνα Ιατρίδου. Με βοήθησε πάρα πολύ στο να βρω κάποιες λύσεις σε καθημερινά, μικρά ή μεγάλα προβλήματα που είχα, που ενώ ήταν μπροστά μου, δεν τις έβλεπα. Η Κατερίνα με οδήγησε τόσο εύκολα και αβίαστα σε αυτές, με τον ευχάριστο και φιλικό της τρόπο, που στο τέλος κάθε συνεδρίας ένιωθα σαν να μου έχει φύγει ένα βάρος. Είναι πολύ καλή σε αυτό που κάνει, είναι προσιτή, ευχάριστη και σε βοηθά να ανοιχτείς αμέσως! Δεν είχα ξαναδοκιμάσει life coaching, μου άρεσε πάρα πολύ, βρήκα τρόπους να γίνει η ζωή μου πιο εύκολη και πιο ευχάριστη. Την ευχαριστώ πολύ!

Τον μήνα που μας πέρασε πραγματοποίησα 4 συνεδρίες Life Coaching με την Coach μου, Ιατρίδου Κατερίνα. Θα ήθελα να αναφέρω πόσο με βοήθησαν οι συνεδρίες, καθώς και την εμπειρία μου από την Coach.

Αρχικά, όταν ενημερώθηκα για το Coaching ήμουν επιφυλακτική, αν θα με βοηθούσε, είπα, όμως, να δοκιμάσω. Στην πρώτη συνεδρία ήμουν λίγο αγχωμένη, όμως η Coach μου με έκανε αμέσως να νιώσω φιλικά και οικεία. Πολύ χαμογελαστή, φιλική και ευγενική, με έκανε να νιώθω ότι συνομιλώ με φίλη μου. Η καθοδήγησή της καθ’ όλη την συζήτηση ήταν καθοριστική. Αμέσως μετά το τέλος της πρώτης συνεδρίας αντιλήφθηκα πως μπορώ να ελέγχω το άγχος μου και να προσπαθώ να βρίσκω τρόπους να βελτιώσω την ζωή μου. Το Coaching μου έδειξε τον τρόπο μιας θετικής και ουσιαστικής σκέψης. Με βοήθησε πολύ και ήδη νιώθω ότι αλλάζει ο τρόπος που σκέφτομαι, καθώς και ο τρόπος που αντιμετωπίζω τα άγχη μου.

Ευχαριστώ πολύ την Coach μου, Κατερίνα Ιατρίδου!

Έκανα τέσσερις συνεδρίες Life Coaching με την Coach Κατερίνα Ιατρίδου. Η Κατερίνα Ιατρίδου είναι εξαιρετική Coach, πολύ επικοινωνιακή, χαμογελαστή, πρόθυμη, υπομονετική και βοηθητική. Επιδεικνύει γνήσιο ενδιαφέρον να ακούσει τον άλλο, να τον καθοδηγήσει να σκεφτεί πολύπλευρα, συνδυαστικά, ανοίγοντας νέους δρόμους και προοπτικές. Το Coaching μου φάνηκε πολύ ενδιαφέρον, καθώς σε βοηθά να οργανώσεις τις σκέψεις σου, να θέσεις μικρούς, χειροπιαστούς στόχους, να εστιάσεις στο παρόν και στο μέλλον, επιστρατεύοντας όλες τις δυνάμεις και την θέλησή σου. Προσωπικά, με ωφέλησε να γίνω πιο πρακτική θέτοντας μικρούς στόχους, βήμα – βήμα την φορά. Επίσης, αισθάνθηκα πιο δυνατή, αισιόδοξη και απέκτησα περισσότερη αυτοπεποίθηση και πίστη στον εαυτό μου. Η κάθε συνεδρία έδινε την αίσθηση ολοκλήρωσης και πληρότητας. Νιώθω τυχερή που το δοκίμασα και ιδιαίτερα με την Coach Κατερίνα Ιατρίδου.

Ευχαριστώ,

Η συνεργασία μου με την Κατερίνα ξεκίνησε στα πλαίσια του Peer Coaching τον Αύγουστο του 2024. Από την αρχή ένιωσα μεγάλη άνεση μαζί της, το οποίο με βοήθησε να την εμπιστευτώ και να είμαι πιο χαλαρή ως προς τα θέματα που έφερνα στις συνεδρίες μας.

Η Κατερίνα ως Coach είναι εξαιρετική, επιδεικνύοντας σημαντικές ποιότητες κατά τη συνεργασία μας. Δουλέψαμε μαζί πάνω στην προσπάθεια μου να βρω καινούρια δουλειά, ένα θέμα που με άγχωνε αρκετά. Η Κατερίνα με βοήθησε πολύ να δω τις επιλογές μου, να αναγνωρίσω τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά μου ως επαγγελματίας και να αντιμετωπίσω ψύχραιμα τις προκλήσεις της περιόδου. Αυτό που θα ήθελα να της αναγνωρίσω είναι ότι υπήρξε πάντα παρούσα με την ενεργητική της ακρόαση, δείχνοντας βαθιά ενσυναίσθηση και φέρνοντας θετικότητα στη συνεδρία.

Αν μπορώ να προτείνω κάτι προς περαιτέρω βελτίωση, αυτό θα ήταν ο τρόπος διατύπωσης κάποιων ερωτήσεων ή παρατηρήσεων κατά τη συνεδρία, που κάποιες φορές μου φαινόταν καθοδηγητικός. Εκτιμώ αφάνταστα ότι μπόρεσα να το μοιραστώ μαζί της κατά τη συνεργασία μας και αμέσως το έλαβε υπόψη.

Της εύχομαι ότι καλύτερο στην πορεία της στο Coaching το οποίο μου έδειξε ότι αγαπά πολύ.

Με εκτίμηση,
Κατερίνα Σερέτη

Ονομάζομαι Κατερίνα Καραδήμα και έκανα έναν κύκλο συνεδριών coaching με την Κατερίνα Ιατρίδου. Θα ήθελα να αναφέρω, πως ήταν η πρώτη μου εμπειρία σε coaching με την Κατερίνα και η δεύτερη με το coaching γενικά.
Η Κατερίνα, για αρχή, θα ήθελα να πω ότι χαρακτηρίζεται από επαγγελματισμό. Στο διαδικαστικό κομμάτι, θέλω να τονίσω πως ήταν απόλυτα συνεπής στα ραντεβού της, κάτι που με έκανε να νιώσω πολύ άνετα και να είμαι μέσα στη ροή των συνεδριών μας. Επίσης μου έδωσε ευελιξία και εναλλακτικές στις ώρες, έτσι με βοήθησε να βρούμε ώρες που να είμαι ήρεμη και απερίσπαστη στη συνεδρία μας.
Τώρα, στο δια δραστικό κομμάτι της συνεδρίας, μου έκανε πολύ θετική εντύπωση, η ηρεμία της. Ένιωσα ασφάλεια, ότι μπορώ να εκφραστώ χωρίς να νιώσω κρίση ή επίκριση. Με βοήθησε πάρα πολύ το γεγονός, ότι ήταν ικανή, να θέσει ένα ξεκάθαρο πλαίσιο, μέσα στο οποίο εργαστήκαμε. Όταν εγώ πήγαινα να το παρακάμψω (είναι αντίδρασή μου όταν νιώθω ότι δυσκολεύομαι) ήταν εκεί, και με ηρεμία και σταθερότητα, χωρίς να νιώσω καμία πίεση, με επανέφερε στο μονοπάτι της συνεδρίας μας.
Επίσης, θα ήθελα να αναφερθώ στην κατάρτιση της Κατερίνας. Ήταν σε θέση να καταλάβει τις ανάγκες μου και να τις δομήσει, κάνοντας μου κομβικές ερωτήσεις. Και με τις ερωτήσεις της, έκανε και εμένα να καταλάβω σκέψεις και συναισθήματα, που τελικά συνειδητοποίησα ότι ήταν τροχοπέδη στην εξέλιξή μου. Θέλω να τονίσω ιδιαίτερα, την ευγένεια και την καλοσύνη της, την οποία εισέπραξα και ως ασφάλεια και ηρεμία, κατά τη διάρκεια των συνεδριών μας. Σε κάποιο σημείο ειδικά, υπήρξε μια συνεδρία που ήταν για μένα συναισθηματικά δύσκολη. Η Κατερίνα ήταν εκεί, προσηλωμένη και προσεκτική και με διακριτικό, σταθερό και ανθρώπινο τρόπο, με χαλάρωσε και έκανε εναλλαγές στα εργαλεία που χρησιμοποίησε ώστε να με βοηθήσει να κατανοήσω, με το λιγότερο δυνατό «πόνο». Για μένα αυτό είναι το σημαντικότερο προσόν της, στη δύσκολη στιγμή, κατάφερε να με ηρεμήσει, να με διατηρήσει στο μονοπάτι της συνεδρίας μας και μάλιστα, να καταφέρουμε να την φέρουμε εις πέρας, χωρίς να χρειαστεί επανάληψη.
Την ευχαριστώ! Με τη βοήθειά της, κατάφερα να αποκρυσταλλώσω κάποιες πεποιθήσεις που δεν με εξυπηρετούσαν. Πιστεύω πως η συμπεριφορά της και ο τρόπος εργασίας της, ήταν ο καταλύτης για να κινητοποιηθώ πιο γρήγορα.

Από την πρώτη συνεδρία η παρουσία της Κατερίνας ήταν φιλική και μου δημιούργησε αρκετά γρήγορα ένα πλαίσιο ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Η ήρεμη παρουσία της ήταν πολύ σημαντική. Οι ερωτήσεις της ήταν στοχευμένες, ώστε να καταλάβει και να συμφωνήσουμε τον πραγματικό μου στόχο. Πέρα όμως από αυτό, αισθάνθηκα το ενδιαφέρον της για το ποια είμαι και για ποιο λόγο θέλω να πετύχω τον στόχο μου. Στη συνέχεια, οι παρεμβάσεις της ήταν ουσιαστικές, ώστε να με βοηθήσει, όχι μόνο στην διατύπωση των αξιών μου, αλλά και να επανεξετάσω εάν αυτές με εξυπηρετούν τώρα, ώστε να πετύχω αυτά που θέλω. Η Κατερίνα έκανε εξαιρετική δουλειά ως coach, με δυνατές ερωτήσεις και υπομονή, ώστε να φτάσω σε επιγνώσεις πολύ σημαντικές για μένα. Με βοήθησε πολύ να απελευθερώσω συναισθήματα και ριζωμένες πεποιθήσεις σχετικά με το θέμα μου. Από τις συνεδρίες μας προέκυψαν δράσεις, τις οποίες επέλεγα εγώ μετά από συζήτηση και αξιολόγηση, ώστε να ταιριάζουν σε εμένα και να είναι ρεαλιστικές και βιώσιμες.

Ήμουν πάντα σκεπτική απέναντι στην διαδικασία του Life Coaching. Έχοντας κάνει ψυχοθεραπεία για σειρά ετών, δεν μπορούσα να φανταστώ τα οφέλη του Life Coaching. Έτσι, λοιπόν, ξεκίνησα με την κυρία Κατερίνα Ιατρίδου συνεδρίες. Ήταν εκπληκτικό το πόσο με βοήθησε η διαδικασία να μείνω στο ΤΩΡΑ και να καταλάβω τι χρειάζομαι και τι έχω ανάγκη, τι θέλω στο ΣΗΜΕΡΑ, ξεχνώντας το παρελθόν και μη ανησυχώντας τόσο για το μέλλον. Θέλω να ευχαριστήσω από καρδιάς την κυρία Κατερίνα Ιατρίδου, που με την ικανότητά της, την δεξιοτεχνία της σχεδόν χειρουργικά κατάφερε να μου δώσει τις ερωτήσεις καθώς και τις απαντήσεις που χρειαζόμουν. Σας ευχαριστώ! Είστε γεννημένη για αυτό! Εύχομαι η βοήθεια που δίνετε στους ανθρώπους να γυρίσει πίσω σε εσάς φωτίζοντας την ζωή σας!
Με εκτίμηση,
Σ.Α.

«Η συνεργασία μου με την Κατερίνα ήταν πραγματικά απίστευτη! Κάθε συνεδρία ήταν φτιαγμένη στα μέτρα μου, κι αυτό με βοήθησε να καταλάβω ακριβώς τι θέλω και να βάλω ξεκάθαρους στόχους. Με τη δική της ειλικρινή καθοδήγηση, φτιάξαμε μαζί ένα πλάνο που μπορούσε να εφαρμοστεί, το οποίο αντιμετώπιζε τις πραγματικές μου δυσκολίες.
Η υποστήριξή της ήταν ασταμάτητη. Με βοήθησε να μη χάνω τον στόχο μου, ακόμα και όταν τα πράγματα δυσκόλευαν, δίνοντάς μου τη δύναμη και την αυτοπεποίθηση που χρειαζόμουν για να συνεχίσω.
Μέσα από τις συναντήσεις μας, όχι μόνο πέτυχα τους επαγγελματικούς μου στόχους, αλλά έμαθα κι ένα σωρό πράγματα για την οργάνωση και τη διαχείριση του χρόνου. Οι συμβουλές της ήταν τόσο πρακτικές που τις χρησιμοποιώ πλέον κάθε μέρα, και στη δουλειά και στην προσωπική μου ζωή.

Η Κατερίνα είναι ένας άνθρωπος με τρομερή αφοσίωση και κατανόηση. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να κάνει αλλαγές στη ζωή του, να ξεπεράσει εμπόδια και να εξελιχθεί. Η συμβολή της είναι ανεκτίμητη!»